Push-Ups
0:00:10

Push-Ups

leichte Version für die Vorbereitung auf Klimmzüge 

1) stabilen Tisch bzw sonstige Möglichkeit suchen

2) unter die Hilfe hängen 

3) Explosiv nach oben ziehen

Erschwerend kann man Füße austrecken

804 Ansichten
5 Jahre her

Gerade Beliebt

Liegestütz explosiv
0:00:10

Liegestütz explosiv
644 Ansichten
5 Jahre her
Japanische Liegestütz
0:00:10

Japanische Liegestütz
1,569 Ansichten
5 Jahre her
Liegestütz Basics
0:00:10

Liegestütz Basics
682 Ansichten
5 Jahre her
Liegestütz erleichtert
0:00:10

Liegestütz erleichtert
785 Ansichten
5 Jahre her
Push-Ups
0:00:10

Push-Ups
804 Ansichten
5 Jahre her

Hinzugefügt am

Liegestütz erleichtert
0:00:10

Liegestütz erleichtert
785 Ansichten
5 Jahre her
Push-Ups
0:00:10

Push-Ups
804 Ansichten
5 Jahre her
Liegestütz explosiv
0:00:10

Liegestütz explosiv
644 Ansichten
5 Jahre her
Japanische Liegestütz
0:00:10

Japanische Liegestütz
1,569 Ansichten
5 Jahre her
Liegestütz Basics
0:00:10

Liegestütz Basics
682 Ansichten
5 Jahre her

Meist gesehene

Japanische Liegestütz
0:00:10

Japanische Liegestütz
1,569 Ansichten
5 Jahre her
Push-Ups
0:00:10

Push-Ups
804 Ansichten
5 Jahre her
Liegestütz erleichtert
0:00:10

Liegestütz erleichtert
785 Ansichten
5 Jahre her
Liegestütz Basics
0:00:10

Liegestütz Basics
682 Ansichten
5 Jahre her
Liegestütz explosiv
0:00:10

Liegestütz explosiv
644 Ansichten
5 Jahre her

Am populärsten

Liegestütz Basics
0:00:10

Liegestütz Basics
682 Ansichten
5 Jahre her
Japanische Liegestütz
0:00:10

Japanische Liegestütz
1,569 Ansichten
5 Jahre her
Liegestütz explosiv
0:00:10

Liegestütz explosiv
644 Ansichten
5 Jahre her
Push-Ups
0:00:10

Push-Ups
804 Ansichten
5 Jahre her
Liegestütz erleichtert
0:00:10

Liegestütz erleichtert
785 Ansichten
5 Jahre her