Gummiband - Tandoku renshu - Ko uchi gari
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Beschreibung:
1) Paralleler Stand
2) Standbein steigt 90 Grad nach hinten
3) Wurfbein zieht nach hinten
4) Hüfte gestreckt, Fußsohle & Blick in Wurfrichtung
5) Arme ziehen in Wurfrichtung
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4 Jahre