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Gummiband - Züge gerade nach oben
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Gummiband - Tandoku renshu - Uchi komi Seitwärtsbewegung
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Gummiband - Tandoku renshu - De ashi barai
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Gummiband - Tandoku renshu - O uchi Frontsicht
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Wechselsprünge beidbeinig
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