Gummiband - Trizeps nieder
0:00:10

Gummiband - Trizeps nieder

1) Stabiler Stand, Oberkörper nach vorne gelehnt

2) Arme 90 Grad abgewickelnd 

3) Gleichzeitig Arme austrecken

395 Ansichten
6 Jahre her

Gerade Beliebt

Gummiband - Zug nach oben
0:00:10

Gummiband - Zug nach oben
612 Ansichten
6 Jahre her
Situps
0:00:10

Situps
467 Ansichten
6 Jahre her
Wechselsprünge
0:00:10

Wechselsprünge
786 Ansichten
6 Jahre her
Gummiband - Tandoku renshu - Ko uchi gari
0:00:10

Gummiband - Tandoku renshu - Ko uchi gari
899 Ansichten
6 Jahre her
Gummiband - Butterfly
0:00:10

Gummiband - Butterfly
596 Ansichten
6 Jahre her
Gummiband - Abwurf
0:00:10

Gummiband - Abwurf
528 Ansichten
6 Jahre her
Gummiband - Tandoku renshi - Ouchi Seitsicht
0:00:11

Gummiband - Tandoku renshi - Ouchi Seitsicht
643 Ansichten
6 Jahre her
Gummiband - Uchi komi (Frontsicht)
0:00:10

Gummiband - Uchi komi (Frontsicht)
459 Ansichten
6 Jahre her
Gummband - Uchi-komi
0:00:10

Gummband - Uchi-komi
439 Ansichten
6 Jahre her
Gummiband - Tandoku renshu - Uchi komi Stand
0:00:10

Gummiband - Tandoku renshu - Uchi komi Stand
1,028 Ansichten
6 Jahre her
Klappmesser
0:00:11

Klappmesser
529 Ansichten
6 Jahre her
Gummiband - Trizeps nieder
0:00:10

Gummiband - Trizeps nieder
395 Ansichten
6 Jahre her

Hinzugefügt am

Wechselsprünge einbeinig
0:00:10

Wechselsprünge einbeinig
842 Ansichten
6 Jahre her
Wechselsprünge beidbeinig
0:00:06

Wechselsprünge beidbeinig
800 Ansichten
6 Jahre her
Einbeinige Kniebeuge mit Sprüngen
0:00:10

Einbeinige Kniebeuge mit Sprüngen
841 Ansichten
6 Jahre her
Einbeinige Kniebeuge mit Bein hoch
0:00:10

Einbeinige Kniebeuge mit Bein hoch
796 Ansichten
6 Jahre her
Wechselsprünge
0:00:10

Wechselsprünge
786 Ansichten
6 Jahre her
Liegestütz erleichtert
0:00:10

Liegestütz erleichtert
917 Ansichten
6 Jahre her
Push-Ups
0:00:10

Push-Ups
947 Ansichten
6 Jahre her
Gummiband - Tandoku renshu - Uchi komi Stand
0:00:10

Gummiband - Tandoku renshu - Uchi komi Stand
1,028 Ansichten
6 Jahre her
Gummiband - Tandoku renshu - Uchi komi Seitwärtsbewegung
0:00:10

Gummiband - Tandoku renshu - Uchi komi Seitwärtsbewegung
965 Ansichten
6 Jahre her
Gummiband - Tandoku renshu - Ko uchi gari
0:00:10

Gummiband - Tandoku renshu - Ko uchi gari
899 Ansichten
6 Jahre her
Gummiband - Tandoku renshu - De ashi barai
0:00:10

Gummiband - Tandoku renshu - De ashi barai
698 Ansichten
6 Jahre her
Gummiband - Tandoku renshu - Osoto gari Variante
0:00:08

Gummiband - Tandoku renshu - Osoto gari Variante
671 Ansichten
6 Jahre her

Meist gesehene

Japanische Liegestütz
0:00:10

Japanische Liegestütz
1,768 Ansichten
6 Jahre her
Gummiband - Tandoku renshu - Uchi komi Stand
0:00:10

Gummiband - Tandoku renshu - Uchi komi Stand
1,028 Ansichten
6 Jahre her
Gummiband - Tandoku renshu - Uchi komi Seitwärtsbewegung
0:00:10

Gummiband - Tandoku renshu - Uchi komi Seitwärtsbewegung
965 Ansichten
6 Jahre her
Push-Ups
0:00:10

Push-Ups
947 Ansichten
6 Jahre her
Liegestütz erleichtert
0:00:10

Liegestütz erleichtert
917 Ansichten
6 Jahre her
Gummiband - Tandoku renshu - Ko uchi gari
0:00:10

Gummiband - Tandoku renshu - Ko uchi gari
899 Ansichten
6 Jahre her
Wechselsprünge einbeinig
0:00:10

Wechselsprünge einbeinig
842 Ansichten
6 Jahre her
Einbeinige Kniebeuge mit Sprüngen
0:00:10

Einbeinige Kniebeuge mit Sprüngen
841 Ansichten
6 Jahre her
Liegestütz Basics
0:00:10

Liegestütz Basics
809 Ansichten
6 Jahre her
Wechselsprünge beidbeinig
0:00:06

Wechselsprünge beidbeinig
800 Ansichten
6 Jahre her
Einbeinige Kniebeuge mit Bein hoch
0:00:10

Einbeinige Kniebeuge mit Bein hoch
796 Ansichten
6 Jahre her
Wechselsprünge
0:00:10

Wechselsprünge
786 Ansichten
6 Jahre her

Am populärsten

Liegestütz Basics
0:00:10

Liegestütz Basics
809 Ansichten
6 Jahre her
Gummiband - Langläufer
0:00:10

Gummiband - Langläufer
470 Ansichten
6 Jahre her
Liegestütz erschwerte Form
0:00:10

Liegestütz erschwerte Form
489 Ansichten
6 Jahre her
Gummband - Uchi-komi
0:00:10

Gummband - Uchi-komi
439 Ansichten
6 Jahre her
Gummiband - Uchi komi (Frontsicht)
0:00:10

Gummiband - Uchi komi (Frontsicht)
459 Ansichten
6 Jahre her
Japanische Liegestütz
0:00:10

Japanische Liegestütz
1,768 Ansichten
6 Jahre her
Hampelmann
0:00:11

Hampelmann
644 Ansichten
6 Jahre her
Sidesteps
0:00:10

Sidesteps
575 Ansichten
6 Jahre her
Situps
0:00:10

Situps
467 Ansichten
6 Jahre her
Klappmesser
0:00:11

Klappmesser
529 Ansichten
6 Jahre her
Liegestütz explosiv
0:00:10

Liegestütz explosiv
781 Ansichten
6 Jahre her
Gummiband Kuzushi
0:00:11

Gummiband Kuzushi
458 Ansichten
6 Jahre her