Japanische Liegestütz
0:00:10

Japanische Liegestütz

1) Beine auseinander

2) Gewicht nach hinten verlagern und Ellbogen berühren den Boden

3) Gewicht nach vorne bringen und Ellbogen weg vom Boden bringen

150 Ansichten
10 Monate her

Gerade Beliebt

Push-Ups
0:00:10

Push-Ups
52 Ansichten
10 Monate her
Liegestütz Basics
0:00:10

Liegestütz Basics
66 Ansichten
10 Monate her
Liegestütz erleichtert
0:00:10

Liegestütz erleichtert
29 Ansichten
10 Monate her
Liegestütz explosiv
0:00:10

Liegestütz explosiv
80 Ansichten
10 Monate her
Japanische Liegestütz
0:00:10

Japanische Liegestütz
150 Ansichten
10 Monate her

Hinzugefügt am

Liegestütz erleichtert
0:00:10

Liegestütz erleichtert
29 Ansichten
10 Monate her
Push-Ups
0:00:10

Push-Ups
52 Ansichten
10 Monate her
Liegestütz explosiv
0:00:10

Liegestütz explosiv
80 Ansichten
10 Monate her
Japanische Liegestütz
0:00:10

Japanische Liegestütz
150 Ansichten
10 Monate her
Liegestütz Basics
0:00:10

Liegestütz Basics
66 Ansichten
10 Monate her

Meist gesehene

Japanische Liegestütz
0:00:10

Japanische Liegestütz
150 Ansichten
10 Monate her
Liegestütz explosiv
0:00:10

Liegestütz explosiv
80 Ansichten
10 Monate her
Liegestütz Basics
0:00:10

Liegestütz Basics
66 Ansichten
10 Monate her
Push-Ups
0:00:10

Push-Ups
52 Ansichten
10 Monate her
Liegestütz erleichtert
0:00:10

Liegestütz erleichtert
29 Ansichten
10 Monate her

Am populärsten

Liegestütz Basics
0:00:10

Liegestütz Basics
66 Ansichten
10 Monate her
Japanische Liegestütz
0:00:10

Japanische Liegestütz
150 Ansichten
10 Monate her
Liegestütz explosiv
0:00:10

Liegestütz explosiv
80 Ansichten
10 Monate her
Push-Ups
0:00:10

Push-Ups
52 Ansichten
10 Monate her
Liegestütz erleichtert
0:00:10

Liegestütz erleichtert
29 Ansichten
10 Monate her