Push-Ups

0:00:10

Push-Ups

JudoAustria

5 Jahre

799 Ansichten

Teile 0 0

Teile Video:

<iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="http://www.videos.judo.training/videoEmbed/push-ups" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no">iFrame is not supported!</iframe>

Jetzt einloggen

Dauerhafter Link

URL (SEO) (SEO)

Aktuelle Zeit (SEO)

Kategorie:

Obere Extremitäten

Beschreibung:

leichte Version für die Vorbereitung auf Klimmzüge

1) stabilen Tisch bzw sonstige Möglichkeit suchen

2) unter die Hilfe hängen

3) Explosiv nach oben ziehen

Erschwerend kann man Füße austrecken

Du musst eingeloggt sein um Videos zu kommentieren

Kommentare:

Kommentar

Als Nächstes Autostart

Liegestütz erleichtert

Liegestütz erleichtert

Kategorie: Obere Extremitäten

779 Ansichten

JudoAustria 5 Jahre

Liegestütz erleichtert

Liegestütz erleichtert

Kategorie: Obere Extremitäten

779 Ansichten

JudoAustria 5 Jahre

Liegestütz explosiv

Liegestütz explosiv

Kategorie: Obere Extremitäten

640 Ansichten

JudoAustria 5 Jahre

Japanische Liegestütz

Japanische Liegestütz

Kategorie: Obere Extremitäten

1,549 Ansichten

JudoAustria 5 Jahre

Liegestütz Basics

Liegestütz Basics

Kategorie: Obere Extremitäten

680 Ansichten

JudoAustria 5 Jahre